Zika y embarazo

Con este enlace pueden acceder a un documento para conocer acerca del Zika y el embarazo

https://drive.google.com/file/d/0BzJ1vD5nBG7TNzdiTWYxWXpuVXc/view

Sobre el paracetamol

De acuerdo a las nuevas directrices acerca del paracetamol, la FDA recomienda limitar su consumo, lo cual es muy importante para nosotros en medio de una epidemia de enfermedades cono Dengue, Chikungunya y Sika.  Los refiero al siguiente enlace para ver detalles de la indicación:

http://farmacovigilancia.tv/blog/la-fda-recomienda-limitar-el-consumo-de-paracetamol/?utm_campaign=shareaholic  

Acerca del Hipo

Una de las patología que encontramos en nuestra práctica diaria y a la que no le ponemos la atención devida es el hipo (singultus), ya que nuestra prioridad siempre es tratar el síntoma y no la enfermedad, por lo que les recomiendo leer el artículo siguiente.

C Martinez Rey. Hipo (singultus): revisión de 24 casos: Rev Med Chile 2007; 1132-1138.

Sobre la presentación en público

Cómo muchos de nosotros los médicos somos docentes y conferencistas, les mando este consejo.

“La mirada es la primera palabra del orador, debe preceder a las palabras. 

Stèphane Andrè. El Secreto de los oradores.  Editions Stratègies,2008. 

Virus del Sika y microcefalia

Virus Sika y microcefalia

El Virus Sika es un nuevo virus transmitido por el mismo mosquito que produce el Dengue y la Chikungunya y que produce fiebre, dolores articulares, musculares, conjuntivitis, erupciones en la piel y por suerte su letalidad es baja.

El primer caso del mismo detectado en Guatemala fue reportado por el Ministerio de Salud y Asistencia Social en Noviembre.

Lo importante del mismo, aparte de la enfermedad febril que ocasiona, que en general termina teniendo poca mortalidad, es que se ha relaciona a casos de microcefalia en niños, siendo muy relevantes los reportes en Brasil, donde se ha detectado un aumento inusual de la misma en recién nacidos, llegando el último reporte epidemiológico  a reportar 134 niños, de los cuales uno falleció por la misma enfermedad.

Ver reporte completo en: http://www.telesurtv.net/news/Virus-Zika-incrementa-casos-de-microcefalia-en-Brasil-20151216-0023.html.

Las medidas para evitar este virus son las mismas que para el Dengue y Chikungunya y por ello instamos a la población a tomar las medidas necesarias para evitar dichas infecciones, pero sobre todo recomendamos que las madres en edad de gestación deben de tomar más precauciones con este virus para evitar la microcefalia en niños.

Sobre hablar en público

Para la mayoría de adultos tomar la palabra frente a un grupo constituye uno de los tres grandes temores, junto al temor a las serpientes y al vació.

"Saber hablar en cualquier circunstancia", Ives Furet. Editorial Le Livre de Poche. 1993

Mapa del Ebola

Este mapa nos explica donde puede darse un nuevo Ebola.  Estando implicados como portadores de muchas enfermedades emergentes- que han aumentado su incidencia en los últimos 20 años-   los murciélagos.

Insomnio, terápias conductuales y Tai Chi

Les publico este primer artículo seleccionado por su importancia, ya que uno de los más frecuentes problemas del Adulto mayor es el insomnio.

Tai Chi y psicoterápia en el insomnio

En este artículo se estudia la relación entre la proteína C reactiva (PCR), citoquinas proinflamatorias y el insomnio.

Se estudiaron 123 personas mayores de 55 años que padecía insomnio y se pararon en tres grupos. Un grupo recibió terapia cognitivo conductual por dos horas por semana por cuatro meses, el segundo grupo recibió el mismo período de tiempo Tai Chi y al tercer grupo so le dio un programa educativo sobre sueño, envejecimiento e insomnio.

Se analizaron los resultados al año de tratamiento y los dos primeros grupos tenían menor concentración de PCR y citoquinas pro inflamatorias.  Además tenían una menor expresión de genes relacionados a la producción de anticuerpos.

Cómo conclusión puede decirse que al reducir el insomnio, se redujo la inflamación a nivel sistémico y a nivel genético, lo que disminuye el riesgo cardiovascular.

Bibliografía:

Irwin, M, et al. Cognitive Behavioral Therapy and Tai Chi Reverse Cellular and Genomic Markers of Inflammation in Late-Life Insomnia: A Randomized Controlled Trial. Biological Psyquiatry. Novenber 15, 2015. Volume 78, Issue 10, Pages 721–729