Efectos de la dieta estilo mediterráneo sobre el cambio en la salud mental y la calidad de vida en adultos con depresión
Zarnowiecki D, Cho J, Wilson A, et al.
BMC Nutrition. 2016;2(1).
BMC Nutrition. 2016;2(1).
La dieta mediterránea ha sido asociada con una mejoría de la salud cardiovascular y la disminución de la mortalidad, con beneficios protectores frente al cáncer, las enfermedades cardiovasculares, la diabetes y la salud mental.
Los mecanismos de acción que se han identificado incluyen: la reducción del colesterol total y LDL, aumento del colesterol HDL y reducción de la inflamación y de la glucosa en ayunas.
El protocolo aquí citado es uno de los primeros estudios en todo el mundo que investiga el efecto de la dieta, específicamente la dieta mediterránea, sobre la salud mental en las personas con depresión. Esto apoyará el conjunto de datos epidemiológicos que indican que la dieta mediterránea protege contra la depresión y tendrá implicaciones muy significativas para el tratamiento y la prevención de esta condición prevalente e incapacitante.
Los investigadores tenían como objetivo demostrar el impacto que tiene la dieta mediterránea, alta en aceites, a nivel cerebral; este ingrediente es capaz de reducir los episodios de depresión, permitiendo al paciente continuar con sus actividades normales y, alcanzado de este modo, una mejor calidad de vida.
tomado de: iDoctus Medicina Interna
Los mecanismos de acción que se han identificado incluyen: la reducción del colesterol total y LDL, aumento del colesterol HDL y reducción de la inflamación y de la glucosa en ayunas.
El protocolo aquí citado es uno de los primeros estudios en todo el mundo que investiga el efecto de la dieta, específicamente la dieta mediterránea, sobre la salud mental en las personas con depresión. Esto apoyará el conjunto de datos epidemiológicos que indican que la dieta mediterránea protege contra la depresión y tendrá implicaciones muy significativas para el tratamiento y la prevención de esta condición prevalente e incapacitante.
Los investigadores tenían como objetivo demostrar el impacto que tiene la dieta mediterránea, alta en aceites, a nivel cerebral; este ingrediente es capaz de reducir los episodios de depresión, permitiendo al paciente continuar con sus actividades normales y, alcanzado de este modo, una mejor calidad de vida.
tomado de: iDoctus Medicina Interna
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