Gripe, neumococo y herpes zóster.  Tres vacunas claves para los mayores de 60

• La vacuna de la gripe reduce la hospitalización de personas mayores en más de un 30 por ciento y la mortalidad por todas sus causas en un 50 por ciento.
• La pasada temporada 2014-2015, la cobertura vacunal de los mayores de 65 años se situó en el 56,2 por ciento, lo que confirma la tendencia descendente que se lleva produciendo desde 2009. Estos datos nos sitúan muy lejos del objetivo marcado por la Organización Mundial de la Salud de llegar a la vacunación del 75 por ciento de la población mayor de 65 años.
• Además de la gripe, la SEGG recomienda la vacunación frente al herpes zóster y frente a la enfermedad neumocócica que, en pacientes con edad avanzada, la tasa de mortalidad está entre un 20 y un 40 por ciento. Sin olvidar las dosis de recuerdo contra la difteria, tétanos y tos ferina.

Toda la información relativa a la vacunación de los mayores de 60 años puedes encontrarla en el documento “Recomendaciones de vacunación para adultos y mayores 2015-2016” elaborado por el Grupo de Vacunas de la SEGGhttp://www.segg.es/media/descargas/SEGG-VACUNACION-2015-2016.pdf .pdf

El cerebro y los abrazos.

Neurocientíficos dicen que nuestro cerebro necesita al menos 8 abrazos por día - EL CLUB DE LOS LIBROS PERDIDOS
https://www.elclubdeloslibrosperdidos.org/2018/05/neurocientificos-dicen-que-nuestro_30.html

La malnutrición es una “epidemia silenciosa” entre los pacientes quirúrgicos

Uno de los aspectos fundamentales para la recuperación del paciente quirúrgico es el adecuado estado nutricional, por lo que les recomiendo leer el siguiente artículo.

https://espanol.medscape.com/verarticulo/5902684

Dieta Mediterránea y Fragilidad

Los pilares fundamentales del tratamiento de la Fragilidad es la dieta y el ejercicio físico, por lo que este artículo viene a llenar un vació acerca de la dieta, se los recomiendo leer completo.

"Desde principios de la década del 2000, un fenotipo de Fragilidad basado en datos de 5137 pacientes ha llegado a ser de uso común y describe la Fragilidad como un síndrome clínico en que los adultos mayores tienen al menos 3 de los siguientes criterios: pérdida de peso involuntario de alrededor de 10 libras en el último año, agotamiento, debilidad medida por la fuerza de agarre, velocidad lenta de la marcha y baja actividad física.  Es un Síndrome Geriátrico que afecta una gran parte de la población y se asocia a múltiples morbilidades. 

En un metaanálisis de Walters y col., se analizaron 4 estudios clínicos que involucraron a casi 6,000 adultos mayores con una edad media entre 60 y 82 años que fueron seguidos por un promedio de 4 años y los resultados mostraron que los participantes de los estudios que obtuvieron los puntajes más altos en una escala de adherencia a dicha dieta, tuvieron un riesgo de fragilidad reducido en un 56  % en comparación de los que obtuvieron puntajes más bajos.

También parece haber relación con la mejoría de la Sarcopenia, pérdida de fuerza y masa muscular".

Bibliografía:

https://jamanetwork.com/journals/jama/fullarticle/2679958

Nuevas guías de Hipertensión de la AHA y ACC

Para revisar

https://espanol.medscape.com/verarticulo/5902091

Medicamentos que podrían ayudar a envejecer sin enfermedaes

Uno de los aspectos más controversiales de la medicina son los medicamentos que nos pueden ayudar a envejecer sin enfermedades y esta publicación , por lo demás interesante, no cuenta acerca de ellos. 

http://www.abc.es/sociedad/abci-estos-medicamentos-pueden-ayudarle-envejecer-sin-enfermedades-201802182150_noticia.html#ns_campaign=rrss&ns_mchannel=abc-es&ns_source=fb&ns_linkname=cm-general&ns_fee=0

Nuevos casos de Fiebre Amarilla

Recientemente han sido notificados casos de Fiebre Amarilla en el Brazil y por ello les pongo el boletín epidemiológico para que lean acerca de dicho problema:  MMWR 67:340,2018 y el enlace en Internet.

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29565840?utm_source=Sanford+Guide+ID+Update&utm_campaign=211dae0f0d-20180410_ID_Update&utm_medium=email&utm_term=0_1f5dc66828-211dae0f0d-29303489&mc_cid=211dae0f0d&mc_eid=aad9d923bd