lunes, 28 de marzo de 2011

Bebidas azucaradas y presión arterial

Las bebidas endulzadas con azúcar están vinculadas a elevaciones de la presión arterial

                Se encuentra  en este nuevo estudio otro motivo para mantenerse alejado de los refrescos, los jugos de fruta endulzados y las bebidas deportivas con alto contenido de azúcar  ( International Study of Macro/Micronutrients and Blood Pressure – INTERMAP-)  ( Estudio Internacional de Macronutrimentos y Micronutrimentos y la Presión Arterial),  sonde se ha demostrado que existe una interrelación directa entre la ingesta de glucosa y fructosa y los incrementos de la presión arterial y que estas bebidas endulzadas con azúcar conllevan incrementos importantes de la presión arterial sistólica y diastólica .
                En este estudio los investigadores informan que cada bebida que se consume conlleva un incremento de 1,1 mm Hg en la presión sistólica y un incremento de 0,4 mm Hg en la presión diastólica después del ajuste con respecto a peso y estatura.
                Por otro lado, las bebidas endulzadas con azúcar se han vinculado a un incremento de la presión arterial, obesidad, diabetes de tipo 2 y riesgo de cardiopatía, y esto es un indicio más de que si las personas quieren consumir estas bebidas debieran hacerlo con moderación.   Además, uno de nuestros hallazgos interesantes fue que la relación entre el consumo de bebidas endulzadas con azúcar y la presión arterial fue más intensa en personas que consumen más sodio.   De donde es muy importante recordar la dieta DASH, que demuestra  que si consumen una alimentación rica en verduras, carnes magras, productos lácteos con escaso contenido de materias grasas y sin azúcar añadido, y si además disminuyen el consumo de sodio, DASH 2,  las personas hipertensas pueden reducir su presión arterial en 8 a 10 mm Hg, lo cual tiene la misma eficacia que los tratamientos con múltiples fármacos.

Bibliografía:
1.-Brown IJ, Stamler J, Van Horn L, et al. Sugar-sweetened beverage, sugar intake of individuals and their blood pressure: INTERMAP study. Hypertension 2011; disponible en: http://hyper.ahajournals.org.


viernes, 18 de marzo de 2011

Acerca de la radiación nuclear

La radiación nuclear: invisible e inodora, pero devastadora
La radiación "ni se ve ni se huele, pero sus efectos son a largo plazo y dañarán la salud y el medioambiente durante años", así describe las consecuencias del accidente nuclear ocurrido en una central japonesa, Eduard Rodríguez-Farré, radiobiólogo del Consejo Superior de Investigaciones Científicas.
Rodríguez-Farré ha asegurado que colegas científicos ya han medido contaminantes como el yodo o el cesio en la radiación liberada en Fukushima, donde ya se ha producido la fusión parcial de dos de sus reactores ante la falta de refrigeración provocada por el terremoto y maremoto que han azotado el país.
"En el núcleo de un reactor nuclear existen más de 60 contaminantes radiactivos a partir de la fisión del uranio, unos de vida muy larga y otros de vida muy corta, pero casi todos tienen una gran afinidad con nuestro organismo y se acumulan en él, ya que son parecidos a nuestros elementos biológicos", explica el científico.
Rodríguez-Farré, uno de los mayores expertos internacionales en radiaciones nucleares y autor de estudios sobre las consecuencias de la catástrofe nuclear de Chernóbil, afirma que de entre esos 60 contaminantes, los que tendrían mayores consecuencias para la salud humana serían el yodo, el estroncio 90 y el cesio (C-137).
"El yodo afecta inmediatamente y deja mutaciones en los genes, a partir de las cuales se puede desarrollar luego el cáncer de tiroides", sostiene el toxicólogo, quien recuerda que el accidente de Chernóbil multiplicó por diez los casos de cáncer de tiroides en Centroeuropa.
Por su parte, "el estroncio se acumula en los huesos un mínimo de 30 años, como si fuera calcio, y durante años continúa irradiando el organismo; mientras que el cesio queda depositado en los músculos".
Ambos contaminantes "aumentan el riesgo de todo tipo de cánceres, especialmente de huesos, músculos y tumores cerebrales, disminuyen la inmunidad del organismo y aumentan la capacidad de sufrir otras patologías".
Además, "la radiación altera la reproducción", ha recordado este médico, miembro del Comité Científico de Nuevos riesgos para la salud de la Unión Europea, y "afecta más a las mujeres que a los hombres".
La explicación estriba en que "los espermatozoides se regeneran totalmente cada 90 días y un espermatozoide alterado desaparece en ese periodo, pero los óvulos están en los ovarios toda la vida, y si un óvulo alterado por la radiación es fecundado posteriormente, habrá malformaciones en el feto, aunque sea años después".
Las consecuencias para el medioambiente no son menores: "A largo plazo la contaminación nuclear se deposita en el suelo y en el mar, y se incorpora a la cadena trófica, de los peces, que son la base de la dieta en Japón, del resto de animales, de las plantas, la fruta, las verduras...".
Este proceso, argumenta el científico, "se va bioacumulando, es decir, va pasando de un ser vivo a otro y va empeorando", y un ejemplo de ello es el de los "miles de renos que hubo que sacrificar en el Ártico tras Chernóbil, porque estaban absolutamente contaminados a través de los líquenes que habían comido".
Medidas a tomar
Respecto a las medidas a tomar para prevenirse de la contaminación radiactiva, Rodríguez-Farré señala que el contacto con la piel se puede eliminar lavándose con el mismo celo que tiene un cirujano cuando entra a un quirófano: limpiando y cepillando el cuerpo, el pelo y las uñas con detergente; y desechando la ropa.
Más complicado es luchar contra la principal vía de contacto con los contaminantes: "La inhalación", ante la cual prácticamente sólo son efectivas pastillas de yodo como las que las autoridades japonesas están repartiendo a la población.
"El tiroides cuando está repleto de yodo elimina el que le sobra, así que si tú saturas de yodo normal el tiroides —con las citadas pastillas—, ayudas a que si inhalas yodo radiactivo lo elimines rápidamente", aclara.
Bibliografía El Mundo.es
14/3/11

Efectos de le exposición a la Radiación
( Dar doble click a la imágen para ampliarla )
msv = millisieverts (mSv)

From Reuters Health Information

How Much Radiation Is Dangerous?

(Reuters) - Health experts urged governments in the Asia Pacific to monitor radioactivity levels after Japan's quake-damaged nuclear power plant exploded and sent radiation into the air.

Radiation is measured using the unit sievert, which quantifies the amount of radiation absorbed by human tissues.

Below are some facts about the health dangers posed by higher radiation levels:
- Japan's Chief Cabinet Secretary Yukio Edano had at one point said radiation levels near the stricken plant on the northeast coast reached as high as 400 millisieverts (mSv) an hour. That figure would be would be 20 times the annual exposure for some nuclear-industry employees and uranium miners.
- People are exposed to natural radiation of 2-3 mSv a year.
- In a CT scan, the organ being studied typically receives a radiation dose of 15 mSv in an adult to 30 mSv in a newborn infant.
- A typical chest X-ray involves exposure of about 0.02 mSv, while a dental one can be 0.01 mSv.
- Exposure to 100 mSv a year is the lowest level at which any increase in cancer risk is clearly evident. A cumulative 1,000 mSv (1 sievert) would probably cause a fatal cancer many years later in five out of every 100 persons exposed to it.
- There is evidence linking an accumulated dose of 90 mSv from two or three CT scans with an increased risk of cancer. The evidence is reasonably convincing for adults and very convincing for children.
- Large doses of radiation or acute radiation exposure destroy the central nervous system and the red and white blood cells, leaving the victim unable to fight off infections. For example, a one sievert dose (1,000 mSv) causes radiation sickness such as nausea, vomiting, hemorrhaging, but not death. A single dose of 5 sieverts would kill about half of those exposed to it within a month.
- Exposure to 350 mSv was the criterion for relocating people after the Chernobyl accident, according to the World Nuclear Association.
"Very acute radiation, like that which happened in Chernobyl and to the Japanese workers at the nuclear power station, is unlikely for the population," said Lam Ching-wan, a chemical pathologist at the University of Hong Kong.
Sources: the New England Journal of Medicine, World Nuclear Association and Taiwan's Atomic Energy Council

domingo, 13 de marzo de 2011

Acerca de la Polipildora

Sobre la Polipildora
En los últimos días se comenzó la comercialización en nuestro país de la llamada          Polipildora “  y en esta la idea es de un comprimido que contenga varios fármacos relacionados con la prevención cardiovascular, la denominada polypill, ha aparecido en la última década como una posible estrategia para el control de la enfermedad cardiovascular. Por ello creo que deberíamos de revisar de nuevo el artículo en el que se fundamenta su uso, el cual publiqueé el 7/04/09.
Effects of a polypill (Polycap) on risk factors in middle-aged individuals without cardiovascular disease (TIPS): a phase II, double-blind, randomised trial.

Lancet. 2009 Mar 30. [Epub ahead of print]
The Indian Polycap Study (TIPS).

BACKGROUND: The combination of three blood-pressure-lowering drugs at low doses, with a statin, aspirin, and folic acid (the polypill), could reduce cardiovascular events by more than 80% in healthy individuals. We examined the effect of the Polycap on blood pressure, lipids, heart rate, and urinary thromboxane B2, and assessed its tolerability.
METHODS: In a double-blind trial in 50 centres in India, 2053 individuals without cardiovascular disease, aged 45-80 years, and with one risk factor were randomly assigned, by a central secure website, to the Polycap (n=412) consisting of low doses of thiazide (12.5 mg), atenolol (50 mg), ramipril (5 mg), simvastatin (20 mg), and aspirin (100 mg) per day, or to eight other groups, each with about 200 individuals, of aspirin alone, simvastatin alone, hydrochlorthiazide alone, three combinations of the two blood-pressure-lowering drugs, three blood-pressure-lowering drugs alone, or three blood-pressure-lowering drugs plus aspirin. The primary outcomes were LDL for the effect of lipids, blood pressure for antihypertensive drugs, heart rate for the effects of atenolol, urinary 11-dehydrothromboxane B2 for the antiplatelet effects of aspirin, and rates of discontinuation of drugs for safety. Analysis was by intention to treat. This study is registered with ClinicalTrials.gov, number NCT00443794.
FINDINGS: Compared with groups not receiving blood-pressure-lowering drugs, the Polycap reduced systolic blood pressure by 7.4 mm Hg (95% CI 6.1-8.1) and diastolic blood pressure by 5.6 mm Hg (4.7-6.4), which was similar when three blood-pressure-lowering drugs were used, with or without aspirin. Reductions in blood pressure increased with the number of drugs used (2.2/1.3 mm Hg with one drug, 4.7/3.6 mm Hg with two drugs, and 6.3/4.5 mm Hg with three drugs). Polycap reduced LDL cholesterol by 0.70 mmol/L (95% CI 0.62-0.78), which was less than that with simvastatin alone (0.83 mmol/L, 0.72-0.93; p=0.04); both reductions were greater than for groups without simvastatin (p<0.0001). The reductions in heart rate with Polycap and other groups using atenolol were similar (7.0 beats per min), and both were significantly greater than that in groups without atenolol (p<0.0001). The reductions in 11-dehydrothromboxane B2 were similar with the Polycap (283.1 ng/mmol creatinine, 95% CI 229.1-337.0) compared with the three blood-pressure-lowering drugs plus aspirin (350.0 ng/mmol creatinine, 294.6-404.0), and aspirin alone (348.8 ng/mmol creatinine, 277.6-419.9) compared with groups without aspirin. Tolerability of the Polycap was similar to that of other treatments, with no evidence of increasing intolerability with increasing number of active components in one pill.
INTERPRETATION: This Polycap formulation could be conveniently used to reduce multiple risk factors and cardiovascular risk.
FUNDING: Cadila Pharmaceuticals, Ahmedabad, India.

Comentario:Se espera que la polipíldora, ayudará a que las personas que han sufrido un infarto y corren riesgo de sufrir otro cumplan con la medicación que se les recetado. En la actualidad estos pacientes deben tomar un mínimo de tres píldoras diarias, en general a horas distintas. La experiencia nos indica que en los primeros días tras el infarto la mayoría sigue bien el tratamiento, seis meses después sólo lo cumple la mitad. Además, otra ventaja de la polipíldora, es que está compuesta por fármacos genéricos, lo que permitirá ofrecerla a precios accesibles en países pobres y aligerar el gasto farmacéutico en países ricos. Según los resultados del estudio, la polipíldora reducirá el riesgo de infarto de miocardio en un 27% y el de ictus en un 8%. Estas cifras son estimaciones realizadas a partir de las reducciones en el colesterol, la tensión arterial y la tendencia a la trombosis. La investigación, dirigida desde la Universidad McMaster de Hamilton (Canadá), se ha realizado en India. El informe ya está accesible en su edición electrónica de la revista Lancet, como pudimos corroborar.

lunes, 7 de marzo de 2011

Sobre la vida


" ... creo que si cada uno de nosotros pensara en ser un hombre ético, y tratara de serlo, ya habríamos hecho mucho; ya que al fin de todo, la suma de las conductas depende de cada individuo"
Jorge Luis Borges

Biografía:

Jorge Francisco Isidoro Luis Borges (Buenos Aires, 24 de agosto de 1899 – Ginebra, 14 de junio de 1986) fue un escritor argentino, uno de los autores más destacados de la literatura del siglo XX. Publicó ensayos breves, cuentos y poemas. Su obra, fundamental en la literatura y en el pensamiento humano, ha sido objeto de minuciosos análisis y de múltiples interpretaciones, trasciende cualquier clasificación y excluye cualquier tipo de dogmatismo.
Se lo ha presentado como uno de los eruditos más grandes del siglo XX, lo cual no impide que la lectura de sus escritos suscite momentos de viva emoción o de simple distracción. Ontologías fantásticas, genealogías sincrónicas, gramáticas utópicas, geografías novelescas, múltiples historias universales, bestiarios lógicos, silogismos ornitológicos, éticas narrativas, matemáticas imaginarias, thrillers teológicos, nostálgicas geometrías y recuerdos inventados son parte del inmenso paisaje que las obras de Borges ofrece tanto a los estudiosos como al lector casual. Y sobre todas las cosas, la filosofía, concebida como perplejidad, el pensamiento como conjetura, y la poesía, la forma suprema de la racionalidad. Siendo un literato puro pero, paradójicamente, preferido por los semióticos, matemáticos, filólogos, filósofos y mitólogos, Borges ofrece — a través de la perfección de su lenguaje, de sus conocimientos, del universalismo de sus ideas, de la originalidad de sus ficciones y de la belleza de su poesía — una obra que hace honor a la lengua española y la mente universal.
Ciego a los 55 años, personaje polémico, con posturas políticas que le impidieron ganar el Premio Nobel de Literatura al que fue candidato durante casi treinta años, Borges siempre soñó con que la posteridad le perdonara sus errores y le concediera la gloria de que se lo recordase por sus mejores textos.

Bibliografía: http://es.wikipedia.org/wiki/Jorge_Luis_Borges. Encontrado en Google,Yahoo! Search