1.- Nurse Health Study
1800 mujeres. Mayores índices de actividad física se asociaron con mejor rendimiento en memoria verbal, fluencia verbal y atención.
Weuve, et al. JAMA 2004
2.- Karoliska: activida física vigorosa (2v/semana) en edades medias, menor riesgo de demencia 20 años más tarde.
Rovio et al. Lancet, Naurology, 2005.
3.- El efecto beneficioso del ejercicio físico ( 1hora 3v/semana) en mayores sedentarios se manifiesta en aumento del volumen cerebral, sobre todo en corteza prefrontal y lóbulo temporal superior.
Colcombe et al. A Biol Sci Med, 2006
1800 mujeres. Mayores índices de actividad física se asociaron con mejor rendimiento en memoria verbal, fluencia verbal y atención.
Weuve, et al. JAMA 2004
2.- Karoliska: activida física vigorosa (2v/semana) en edades medias, menor riesgo de demencia 20 años más tarde.
Rovio et al. Lancet, Naurology, 2005.
3.- El efecto beneficioso del ejercicio físico ( 1hora 3v/semana) en mayores sedentarios se manifiesta en aumento del volumen cerebral, sobre todo en corteza prefrontal y lóbulo temporal superior.
Colcombe et al. A Biol Sci Med, 2006
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